そう、確かに暑い事は暑いんだよね
だが依然として日課は継続中、こんなに暑くてもやる事はやる


ここ４日間の中でも最高の暑さだけど、毎週土曜は素振りの日だからね

もうトレーニング用のジャージなんてベットベトになっちゃいますよｗ
スグ洗って自分も汗流さないとかなり大変な事に・・・(￣ー￣lll)



１０分のもの想いにふけるTIMEとか

お気に入りの曲を数曲聞くとか

野菜ジュースと牛乳は毎日最低コップ一杯とか

僕の健康維持の要“にがり水”は１日も欠かさず１L近く飲むとか
（旅行何かだと小さい容器に原液携帯する位だ

あとエトセトラって感じで・・・結構あるよね


どこが暑そうなんだｗってカンジがするけど、
ホラ、結構体も動かすもんだから・・・



食器洗いとかは水仕事だから帰って涼しいから好都合ですよｗ

問題は・・・トレーニングがだんだん辛い季節になって来たコト＾＾；



アイソメトリックをメインにした、静かな朝の目覚ましラジオ体操的なつもりの１セット目が、まず午前中・・・寝坊しかけたら一部は涼しい大学のキャンパス内で後に回す事もある

重い負荷で回数がもの凄く少ないのは趣味じゃないから、１〜２段階落とした負荷で
本チャンの反復屈筋運動が夕方のどこかにネジ込まれる

・・・で、必ず風呂の前には夕方とは別の伸筋運動を組み込んでいる



ま、実際ズタボロになるまでやりたきゃ、大学のトレーニング室でも使えよって話になるけど、流石に日常生活に支障が出るほどやる時間はないしなあｗ
ああでも、夏期休講に入ったら大学の空いているうちはOKかもしれんですよ



勉強でも何事も、“継続は力なり”って言いますしね！


（思いっきり物理的な“力”の方向性で意味がそのまんまデスガｗ(* ´艸｀*)




とにかく暑いｗ
熱い事しているから余計に暑いデスｗ